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“连止痛药都停了！是歪打正着，照样吸氧真的能缓解偏头痛？”即日，陶姑娘正在测试吸氧后发出云云的困惑。她告诉记者，被吸氧“种草”的人并不少，既有与她相似通过吸氧缓解偏头痛的人群，也有压力较大的上班族、学生党。
此前，合于“吸氧比喝咖啡还提神”的话题激发热议，乃至有网友将便携式吸氧罐列为高强度事业、高考、孕期必备好物。有人以为，吸氧后呼吸顺畅了，头也不痛了，也有人外现没感触，纯属情绪抚慰。
专业人士指出，存在中确实存正在缺氧状况下须要吸氧的处境，吸氧也能正在必然水准上缓解疲顿息争压。但倘若无低氧血症（大凡以为血氧饱和度94%以上）或限度构制器官缺氧的处境下，不提倡常例氧疗，而是倡始争持陶冶，事业和存在依旧轻松有度。
“恰逢换季，过敏性鼻炎产生，早上起来就从来流鼻涕，脑袋晕乎乎的，昼寝后头痛欲裂……”陶姑娘测了血氧饱和度，结果显示寻常，但她照样拿发迹里的便携式氧气瓶，吸了起来，以缓解头痛症状。
陈丽琳自从客岁换了办公地方，事业时一再哈欠连连、头痛，吃紧时还要吃止痛药缓解。“从来感到是由于对着电脑太久，累了或是睡眠不敷导致的，但其他同事也有一致症状，思到大概是缺氧。”为此，陈丽琳买来两瓶便携式氧气瓶，每到打哈欠、头痛时便吸一下子。
吸氧真能提神？华中科技大学协和深圳病院高压氧科主任薛连璧正在采纳《工人日报》记者采访时外现，适度吸氧确实能起到革新用意。“正在职员较众的办公室，长时光实行脑力事业的人，涌现疲顿、困乏、头晕脑胀、头脑不机敏等情景，必然水准上是大脑皮层等构制耗氧添补，或办公境况相对乏氧形成的。正在常压下短时光吸氧，以缓解这些不适症状，有必然原理。”
不过，薛连璧夸大，吸氧的条件是要科学控制吸氧措施、浓度、时长、时光间隔等。“不推选强健人群长时光络续吸氧，也不宗旨自行采用医用面罩吸入100%纯氧，这须要专业职员领导。”
记者慎重到，操纵氧疗措施的另有学生和妊妇。张冬玲是正正在备考商量生的大四学生，诤友睹她温习压力大，便送了一个便携式吸氧罐。“外传能够让脑子苏醒一点，操纵一个月后，出现每次喷第一下时会有缓过来的感触，一连吸并没有昭着效益。”
香港大学深圳病院呼吸内科高级大夫胥韦告诉记者，倘若正在无低氧血症（大凡以为血氧饱和度94%以上）或限度构制器官缺氧处境下，不提倡常例氧疗。有些强健人群吸氧更众是寻讨情绪抚慰，以此缓解焦灼、仓皇等。
“常睹的平淡伤风、流感及非重症肺炎大凡不会导致血氧饱和度降落，患者倘若有慢性呼吸体例疾病、重症肺炎等，可导致血氧饱和度明显降落，乃至涌现呼吸衰竭，此时则须要异常添补吸入氛围中的氧气浓度以提升动脉血氧饱和度，从而革新全身缺氧状况。”胥韦说。
孕期31周的陈灵活告诉记者，她正在一次居家办公时乍然感触喘然而气来，纵然大口呼吸，照样很难受。“当时还心跳加快，肚皮刹时变得硬邦邦，像是宫缩。亏得家里备有氧气瓶，络续吸了一分钟，才缓过来。”
深圳市妇小保健院福强院区产房东任李军外现，妊娠功夫，妊妇心理组织会产生蜕化。跟着子宫增大，胃、大肠、肺、膈肌都邑被上抬，是以有些妊妇会涌现胸闷气急、感触喘然而气来的处境。妥当运动、深呼吸或吸氧能让这些症状减轻。
李军先容，有些妊妇有天资心脏病，或因为心肺成效较差、重度血亏、肺部疾病等影响吸取氧分技能，导致血液氧含量不敷，须要通过吸氧革新缺氧状况。其余，有些妊妇到了孕晚期因胎盘成效老化导致胎儿血氧供应降落，也能够正在大夫领导下妥当吸氧。但大凡来说，寻常妊妇并不须要吸氧。
“事业练习太过用脑，吸氧收复思想生机”“孕期容易缺氧，随时随地补氧”……记者正在少许网购平台看到，不少商家正在商品详情页面将氧气瓶、制氧机等描写为学生白领常备、实用于用脑太过等，有的产物销量达20众万件。
“除了科学控制吸氧措施，采选及格的有质料保证的配置、用具也很厉重。”正在薛连璧看来，目前商场上合联产物五颜六色、良莠不齐，须要更科学地标准、劝导商场，完竣拘束轨制。其余，有些商家供给的配置操纵注明并不完竣，须要强化牵制。
“该当正在专业职员领导下置备、操纵吸氧装配。接纳什么方法吸氧、浓度、一连时光、间隔时长、奈何省略大概产生的毒副用意等，也须要专业职员实行科学劝导。”薛连璧以为，强健人不须要吸氧，更宗旨通过接纳添补户外运动、张弛有度、合理作息等更亲昵强健心理形式的方法缓解疲顿。
李军也外现，不提倡妊妇本身正在家吸氧。“吸氧时倘若掌握欠好流量、浓度，导致妊妇体内血氧浓渡过高，大概会影响胎儿视网膜发育。”
胥韦告诉记者，吸氧时给氧流速太高，还大概形成鼻黏膜毁伤，涌现鼻腔难过不适及鼻出血处境。局限制氧机带有湿妆扮配，可添补吸入氧气的湿度以省略对鼻黏膜的刺激，但需留神实时调动灭菌湿化用水及按期消毒湿妆扮配，避免因细菌茂盛形成呼吸道陶染。（记者 刘友婷）
嘉宾：杨仁池 中邦医学科学院血液病病院(血液学商量所)血栓止血诊疗核心主任
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